YumiYumiダイアリー:美容

カテゴリ：美容

• 美顔器「ツインエレナイザーＰＲＯ」
  [ 2012-05-04 22:34 ]
• ジェルネイル
  [ 2012-04-25 22:54 ]
• タニタ「インナースキャン」
  [ 2012-04-07 23:33 ]
• 女子力アップ！！
  [ 2012-03-25 09:00 ]
• 「お風呂でホットチャージ」
  [ 2012-03-19 11:34 ]
• 発酵食品
  [ 2012-03-16 13:12 ]
• 「トニーモリー」★スネイル ハイドロゲルマスク★
  [ 2012-03-06 22:18 ]
• 「ベジフルビューティー」
  [ 2012-03-03 22:45 ]
• 「寝るだけで痩せる？？？！！！」
  [ 2012-02-29 23:01 ]
• 「ハンドクリーム」
  [ 2012-01-15 23:33 ]

美顔器「ツインエレナイザーＰＲＯ」

紫外線が強い今日この頃・・・
お肌の手入れは、一層念入りにしないと・・・・

ということで・・・

前から気になっていたエビスの美顔器「ツインエレナイザーＰＲＯ」を買いましたよん！！

1、毛穴の汚れを取るイオンクレンジング

2、超音波マッサージ＋イオン導入

3、リフトアップケア

が、これ1本で、できちゃいま～～～～～す！！

Ｃエッセンス、プラセンタエキス、コラーゲン、モイスチャーローション、ジェル
がセットでついてました！！

先日から、これで、時々お手入れしてますが、
翌日、お肌が全然違います！！

くすみもとれていい感じです・・・

ちょっと、高かったけど買って良かった～～～！！

お薦めです(^_^)v

ジェルネイル

今日、ネイルを新しくしました

オレンジのフレンチにお花を描いてもらいましたよん(^^♪

指先にも春～～～♪♪♪

タニタ「インナースキャン」

前から欲しかった「インナースキャン」
買いました～～！！

これに乗るだけで、体重を測ると同時に体脂肪率、BMI,骨量、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝量、体内年齢、体水分率まで出ます！！

すご～～い！！

ちなみに、私はどの数値も、まあまあ低めの平均的な感じでしたが
特に筋肉量が少ない・・・
やっぱりねえ・・・(-"-)

けど、なぜか、基礎代謝量は平均より高いと出ました

そんでもって、びっくりしたのが・・・
体内年齢・・・・
37歳でした～～～～！！

うそ～～～～！！？？
ほんまかいな？？！！

喜ばそうとして、誰でもチョイと若～～く出るようになってるのかも・・・(~_~;)

女子力アップ！！

ここ最近、勉強をしないといけないので・・・
（なんて、メッチャ勉強してるようですが、決して、そんな長時間勉強してるわけではありません・・・笑）

普段よりも家に居る時間が長い・・・

お陰様で、ブログはマメに更新できますが・・・

人に会う機会が少なくなってしまうんですよね・・・

すると・・・

「今日は、どこにも行かないから、化粧も簡単にすまそう」
（さすがにこの歳になると、たとえ家にいる時でも、スッピンでは過ごせませんが・・・笑）

「着る服も宅急便のお兄さんに恥ずかしくない程度でいいや・・・」

それに、お肌の手入れも何となく、気を抜きがち…

ってなことになってしまい、女子力ダウンの今日この頃

「あ゛～～～～～！！いかんいかん！！これじゃあ、いかん！！」

ということで、昨日は「エステ」と「ネイル」に行って、ダブルで「女子力アップ」をしてまいりましたぁ！！

すると、なんとなく、ちょっと気分も

やっぱり、「人に見られてる」っていう意識は、美しさや若さを保つ上で大事ですわぁ・・・

「お風呂でホットチャージ」

用事も無いのに、ドラッグストアの化粧品コーナーをウロウロするのが好きなのですが・・・

ふと、目に留まったシートパックがこれ！！
「お風呂でホットチャージ」

どうやら、このシートパック、お風呂に入っている時に
このシートパックの袋を湯船に浮かべて、温めておいてからパックするらしい・・・

「ホットマスク」という、なんとも、新しい発想！！

そりゃ、入浴中は毛穴が開いているし、温めたら美容成分がお肌の奥まで浸透しそうな感じ・・・

と、早速購入！！

昨日、使ってみました
シートパックをする時間は5分間でいいらしいのですが

何だか時間が短いような気がして、モチっと頑張ってみました

でも、実は、私、あまり長い間湯船につかるのが苦手なので
シートパックをしながら湯船に使っている間はちょっと、「我慢の子」でした・・・

んで、今朝の結構お肌の調子はと、いいますと・・・・

なかなか、いい感じにしっとりしてましたよん！！
リピ致します！！

発酵食品

先日、ベジフルビューティーの講座を受講しましたが、
その時に、「発酵食品」を積極的に摂りましょう！！と先生がお話されました

発酵食品といえば、味噌、醤油、納豆、漬物、塩辛、チーズやヨーグルト、ビール、ワイン、等々・・・

何となく体にいいことはわかっていたけど、理由はイマイチ？？でした

でも、わかりましたよ！！
その理由とは・・・

◆独特の香りやうま味がある
発酵食品がおいしいと感じるのは、発酵作用を行なう微生物により、
もとの食材にはない独特の香りやうま味が生まれるからです。


◆栄養価が高くなる
発酵食品の多くは、もともとの食品に比べ、栄養価が高くなります。

微生物が食材を分解・発酵するときに生産される酵素の作用で
新しい栄養成分が生み出されるためです。

また、乳酸菌や納豆菌のように、発酵させる微生物自体にも
健康に良い働きをするものがたくさんあります。

さらに、発酵によって体内への食物の栄養の吸収率もよくなります。


◆消化が良い
発酵食品は、食べる前から微生物の働きにより、
ある程度消化されたものであるため、人間の体の中に入ったときに消化酵素をあまり必要としません。


◆保存性が良い
発酵によって発生した微生物は、他の菌の繁殖を抑えてその微生物のみを増やそうとします。
そのため、有害な腐敗菌の増殖が抑えられ、
食べられる状態で食物を長期保存することが可能になります。



それにしても、納豆、漬物、味噌、醤油・・・
和食ってやっぱり体にいいんですね。

おそらくこんな知識も無かっただろうに、昔からこんな食事をしていた日本人はすごい！！

和食が見直されるのも納得です。

この話を聞いてから、私もできるだけ発酵食品を摂るようにしてます。
（ワインが発酵食品なのもチト嬉しい・・・笑）

皆さん、発酵食品をたくさん食べて、健康になりましょうね～～～！！

「トニーモリー」★スネイル ハイドロゲルマスク★

韓国コスメがブームで・・・

最近「毒蛇クリーム」「カタツムリの粘液クリーム」がヒットしているとか・・・

「毒蛇にカタツムリ・・・・」
「う～～～～～～～ん・・・・(ーー;)」

「そんな物を肌に塗るなんて、とんでもない！！」
もちろん、毒蛇もカタツムリもそのまま肌に塗るわけではないんだけど・・・・
なんとなく、ちょっとねえ・・・・

って、感じで、使ってはなかったのですが・・・

友達が「これええで！！お肌がモチモチになる！！翌朝、お肌がずっとしっとりしてる～～！！」
「一回使ってみて！！IKKOさんお薦めやし！！」

と、「トニーモリー」のカタツムリのフェイスパック「スネイル ハイドロゲルマスク」を一枚くれました！！
おおおおおお！！！！確かにカタツムリの絵が描いてるぅ～～～～・・・(~_~;)


んで、思い切って、昨日使ってみましたぁ・・・

韓国コスメって、結構香りの強いコスメが多いのですが、これは、そんなに気になりませんでした

確かに、マスクに含まれている美容液は糸を引く位にネバネバ・・・
思わず、カタツムリが動いた跡のあのネバネバを思い出してしまいましたが・・・

そこはお肌の為！！と割り切ることに（笑）

シートは上下2枚に分かれていて、しかもゲルのように軟らかいのでお肌にピッタリフィット！！
なかなか、良い感じです・・・

んで、翌朝ですが・・・

確かに、お肌がもっちりしてる！！

今日は、一日お肌がしっとりしてたような・・・

なかなかいい～～！！

これ、ネットで買うことにします～～！！(^_^)v

「ベジフルビューティー」

実は・・・
野菜ソムリエ協会の「ベジフルビューティー」の資格を取ることにしました


「ベジフルビューティー」とは、「体の中から美しくなる（インナービューティー）為の知識を得て、明日からの食卓に生かす」のを目的とした資格です。

食事は毎日のことですから、家族が健康で過ごす為にも役立つし・・・
自分も健康で美しくなる知識を得ることができたら一石二鳥だと思ったからです！！

講座を受講して試験を受けるのですが・・・

今日は、初日の講義。

「ベジフル・インナービューティー概論」と
「美容栄養学」

を学びました。」

机に座ってメモを取りながら4時間半、先生の話を聞きました・・・

久々の学生気分で、ちょっとワクワクしました！！

明日は、10時半から夕方6時まで受講の予定！！

がんばるぞ～～～！！

「寝るだけで痩せる？？？！！！」

以前、ブログに載せた樫木裕実さんの「カーヴィーダンス」
全身を無理なく楽しく動かすので、とっても気持ちいい・・・

気に入ってやってますよん！！

ところが・・・
先日、また、すごいダイエット法をテレビで見ました

それが「骨盤に効く枕でダイエット」

たった5分寝るだけで痩せるらしい・・・！！！！！！

「ななななな何と、寝るだけ？？？？？！！！！」

「うそ～～～！！そんな楽チンダイエットなら、やってみよう！！」
と、またまた、新しい物好きの私は、早速、本を購入

この枕をあてることで、開いた骨盤を引き締め、
内臓を元の位置に戻し、代謝をアップさせてやせるらしいのですが・・・

枕も家にあるバスタオルで作れるらしいので作ってみました

そして、この枕をおへその裏側に当たる背中部分にあてて、手足を伸ばして寝ること5分間・・・

「ううううううう・・・・結構腰が辛い・・・」
しかも、5分間が短いようで意外と長い・・・

この枕を体のあちこちにあてて5分間寝ると部分やせができるらしい・・・

半信半疑だけど・・・
話題になっているという事は、効果があるということよね？？？
今日から頑張ってみるぞ～～～(^_^)v

「ハンドクリーム」

この季節、手荒れが気になるので、家のあちこちにハンドクリームを置いて、マメに塗ろう！！
と思いたってドラッグストアへ・・・

いつも使っているのが、写真左のコーセーの「ＣＯ　エンリッチ　薬用ホワイトニング　ハンドクリーム」

これを、3本位買おうと思って行ったのですが、

その横に、写真右の「花王」の「アトリックスビューティーチャージ」なるものを発見！！

なぜ、そのハンドクリームに目がいったのか・・・。

それは、その商品の前に「ハンドクリーム部門、売れ行きＮＯ．1」
な～～～んて、書かれていたから！！

実は私、この「売れ行きＮＯ．1」とか、「人気ＮＯ．1」って、言葉に弱いのよね・・・

単純な私は、お店の戦略通りに（！？）ついつい、買ってしまいます・・・笑

パン屋さんでも、スーパーでもコンビニでも・・・(~_~;)

まあまあ、それはさておき・・・

台所、洗面所、リビング・・・
あちこちにおいて、まめに塗りましょ！！