YumiYumiダイアリー:趣味

カテゴリ：趣味

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  [ 2012-03-14 22:39 ]
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• ゴルフレッスン
  [ 2011-02-21 22:31 ]

暗記の為の秘密兵器!!

前にブログに載せたように・・・
ベジフルビューティーの試験勉強をやっているわけなのですが…

いやはやいやはや…
記憶力の衰えには自分でもびっくりする今日この頃…f(^_^;)

覚えたはずのことが、翌日にはきれいさっぱり忘れてる(--;)

10個おぼえなくちゃいけない用語も、8個まで出てくるのに
後の2個がなかなか出てこない…等々

言い出したらきりがないくらい…

でも、嫌々勉強していた学生時代とは違って
自分の興味あることだからなのか、不思議なことに勉強が嫌じゃない

今日は、娘や息子達が暗記の時に使っていたチェックシートを買ってきた


マーカーで線をひいて、緑のシートを置くとその部分が見えなくなるという優れもの！


私達が学生時代には、こんなもんはなかったよなぁ…

まっ、いろんな便利グッズを駆使しながら、錆び付いた頭を振り絞っております！笑

それにしても・・・
試験日までに、全部覚えられるんやろか？？(^^;)))

大和高原C.C

最近、やっと気温も下がってきて、陽射しも弱くなってきたので・・・
昨日、主人と大和高原C.Cにゴルフに行きました

ここは、とにかく広い！！

ご覧の通り、コースは横幅がと～～～～～～っても広く・・・

私のような下手っぴなゴルファーでも、OBにはなかなかなりません！！（笑）

しかも、コース内に岩があちこちにあります！！
秋吉台みたい・・・
何だか不思議な感じ・・・

主人は、広すぎて面白くないらしいのですが、私には有難～～～～いゴルフ場でした！！

雄大な景色を見てるようで、リフレッシュできました！！

ヨガ

今週の火曜日、3回目のヨガでした

ちょっと、慣れてきたとは言うものの、まだまだ、翌日は筋肉痛が・・・

先生が、私の背中を触って、
「背骨は丈夫だけど硬いなあ・・・パニックになるタイプと違う？？呼吸も浅いし。」

「え？？何でわかるんですか？？」

「だって、背骨が硬いと交感神経の働きが優位になってリラックスしにくくなるねん

つまり、リラックスできる副交感神経が働くようにする為にも背骨をしなやかにして、呼吸を深く吐くことを意識しておけば、自律神経の働きもバランスがとれるようになるよ」

って、言われました。

確かに、ヨガの動きは
「背骨を一本一本下から順番に曲げる様な感じで・・・とか、そらすような感じで・・・」
って、いうのが多いような・・・

呼吸も、「ゆっくり深く息を吐きましょう」

と、よく先生が言われます。

背骨や呼吸なんて、普段あまり意識したこと無いけど、自立神経のバランスを整える為には大切なことなんだなあ・・・・

それにしても、先生の体の動きを見ていると、実にしなやかで柔らかい・・・

いつの日か、コチコチに硬～～～い私の体もあんな風になるのでしょうか？？？？

佐保ゴルフセンター

今日、佐保ゴルフセンターに練習に行きました。

いつもは、近所の高の原ゴルフセンターに行くのですが・・・

確か、私が4，5年前にゴルフを始めた時に一度行って以来のような・・・

練習場が変わると、気分も新鮮でした！！

ヨガ 体験教室

今日、ママ友Sさんお薦めのヨガ教室の体験に行ってきました

私、正直、ヨガをなめておりました

だって、エアロビクスなんかは、動きが激しそうなんで
私には無理・・・って、思ってたのですが、

ヨガは動きがゆっくりだし、
ウオーキング教室でストレッチもしてるし
この私でも何とかなるでしょ・・・

と、軽い気持ちで参加したのですが・・・

実は、疲労のあまり、夕食の後片付けもできずに、リビングでダウンして、今、目が覚めた私です・・・
（日付変わって、夜中の一時・・・）

しかも、すでに、全身筋肉痛・・・(-"-)

体験中は、90分間、全身の筋肉を余すことなく伸ばしたり、縮めたり・・・

あちこちの関節や筋肉が「みしみし」音がしてきそうでした・・・笑

先生は
「無理せずに、できる範囲でやってくださいね」

と言ってくださったのですが、どこまでができる範囲かわからず
とりあえず、先生のポーズを見よう見まねでひたすら90分間・・・

大して動いてないのに、熱い熱い・・・
ヨガ恐るべし・・・

終わったら、貧血起こしそうでした（笑）

レッスン中、必死でもがいている私でしたが
チラっと横を見たら・・・

明らかに60歳を越えておられるであろう、おば様達が
涼しそうな顔で、淡々とポーズをこなされてまして・・・

！！！！！！！
凄過ぎ・・・

先生は
「最初から90分間、ついてこられただけでも、すごいよ！！」
なんて、慰めてくださいましたが

なんと、私の体の硬いこと・・(>_<)・
体もゆがんでる・・・
骨盤も開いてる・・・

と、色々、実感・・・

しばらくは、頑張って通います

私も、いつか、あのおば様たちのように、瞑想しながら涼しい顔で
「あぁ・・・・、血の巡りがよくなって体が浄化される・・・気持ちも落ち着く・・・・」
なんて、境地に達するのでしょうか？？？！！！

とにもかくにも、慣れるしかない！！

Sさん、一緒に頑張ろうね～～～！！！


それにしても・・・・
うううううう、あちこち体が痛い・・・笑

新しいクラブ

今日は、ゴルフレッスンの日

暑いのが超苦手な私・・・
「やだなあ・・・」
って、思ったけど、気を取り直して、GO!!

実は、先日、主人がアイアンとドライバーを買い換えて・・・

今、そのクラブに慣れる練習中

ドライバーは、私は良くわからないけど



らしい・・・

私は、ず～～～と、ゼクシオ。

ゼクシオといえば、よく、飛ぶことで有名！！
のはずなのですが・・・

私が使うとイマイチ、クラブの本当の機能を発揮できていない・・・

もっと練習しなくては！！

でも、暑い・・・(>_<)

怪しすぎます・・・！！

今日は、少し、暑さがましですが・・・
昨日までの3日ほど、6月とは思えない暑さでした・・・

そんなうだるような暑さの中、昨日、主人と二人でゴルフに行ったのですが、

とにかく、暑いし、真夏並みの紫外線が容赦なく降り注いできます・・・

実は、私、人の3倍くらい日焼けしやすい人で・・・（赤くならずに、すぐに黒くなる・・・）

コースを回るにあたっては、いかに日焼けをしないかが最重要問題！！

この歳になったら、しみ、しわ、たるみの原因である日焼けは厳禁！！

たった一度の日焼けが、今まで続けてきたUVケアを台無しに・・・
そして、取り返しつかない事態に発展してしまいます！！（オーバー？？？）

先日、テニス好きのママ友Nさんは、外でテニスをする時に、
「フェイスガード」なるものをしていると聞き、早速、購入！！

要するに、ネックウォーマーのような物に耳に引っ掛ける穴がついていて、
顔を覆って、紫外線をガードしてくれるというわけ。

布地にもUVカット加工が施されていて、UVカット率98パーセントの優れもの！！

確かに、これをすれば、肌の露出度2パーセント（出てるのは目元だけ。これにサングラスしたら、完璧ですが、ますます怪しいのでやめました・・・）
で、UVケアはバッチリですが・・・

さながら、銀行強盗のようないでたちで・・・
見た目が怖い・・・

しかし、そんなことはいってられません・・・

可愛いゴルフウエアに身を包んで・・・
おしゃれにゴルフを楽しむ・・・

なんてことは、こーなったら、もー、どーでもええねん！！

とにかく、日焼けはしたくないというアラフィーですから！！

おかげで、昨日のような陽射しでも、全く日焼けしませんでしたよ！！

娘がこの写真を見て
「そんな格好でゴルフしたん？？！！」
と、あきれておりましたが・・・

夏にゴルフ場で、こんな怪しげなゴルファーを見かけたら
YumiYumiかもしれません（笑）

ゴルフレッスン

今まで、週一で通っていたダンロップのゴルフスクールが、
諸事情で、終わってしまいました・・・

週に一度のレッスンだけが頼りの私でしたのに
これからどうしましょう？？？

ママ友Sさんは、毎日練習場に通い、50球必ず打つという、超練習熱心！！

それにひきかえ、私といえば・・・

夜に練習に行けばいいのですが
夜は、ついついビール飲んでしまうし・・・
その時点で、アウト・・・

「よし、明日こそ、私もがんばろう！！と、思いながら
結局、また、次の週のレッスン日になってしまうという繰り返しでして・・・

これじゃあ、うまくはならんわなあ・・・

なのに、その頼みの綱の週に一度のレッスンがなくなってしまったら
一体私はどーーーーなんの！！！？？？

案の定、16日にSさんとコース回って以来、12日間、クラブ握らずじまいでした
トホホ・・・

「だって、暑いんだも～～～ん」
なんて、言ってる場合じゃない！！

これじゃー、いかん！！
ということで、主人が以前から、時々個人レッスンしてもらってる「荒木　武人」プロにみてもらうことに・・・

頑張って、ビール飲む前に主人と二人で練習に行きましたよ！！

荒木プロは、以前から私も良く知っているので、
冗談言いながら、緊張せずに打てました

前に習っていた先生とは、また、違う観点から、いろいろ注意してもらって
それはそれで、新鮮！！

勉強になりました

荒木プロが見本にドライバー打ってくれたら・・・

「えーーーーーーーーーー！！？？どこまで飛んで行くの？？？？？
ボール見えへんし・・・！！！？？？？」
って、位、ものすごい飛距離！！

恐るべし、プロの打球！！

レッスン時間が夜なんで、週に一度は、ビール飲む前に
頑張ってレッスンに行きま～～す！！

トオル先生誕生日会

いつも通っている、「デューク式ウォーキング教室」の「トオル先生」の誕生日会を「梅の花」でしました。

１月で３１歳になられましたが、未だ、独身！！

身長186センチ！！
カッコいいんですけどね・・・

選り好みしすぎ？？

「周りに女の子をたくさん、はべらかしてる男の人って、
５０歳位になったら、結局、寂しく一人っていう人多いよ～～～！！」
とか、
「こんなところで、おばちゃん達と食事してないで、早く可愛いお嫁さん見つけなあかんよ～～～！！」
（え！！誘ったのは、私達ですけど・・・(^^ゞ）

と、私達オバチャン生徒から、色々心配されていた（突っ込まれていた？！）
トオル先生でした！！

こんな、オバチャン達見てたら、ますます結婚できないかも・・・・（笑）

とにもかくにも、トオル先生、お誕生日おめでとうございま～～～す！！

ゴルフレッスン

今日は、週に一度のゴルフレッスン日。

陽射しも春めいてきて、ボール打っていても、気持ちよかったです。

先生も、女性なのですが、今日は、生徒も5人、みんな女性でしたよ！！

私のゴルフの師匠、ママ友のSさん！！

毎日、ゴルフ練習場に足を運び、最近、メキメキと上達中！！

私もがんばろ～～～～！！！と、Sさんに会うと思うのですが、
家に帰ったら、行かねば行かねば・・・・と、思いながら、一週間がたち・・・
結局、何もせずに、また、レッスンの日になってしまいます(~_~;)

これじゃ、うまくならないよなあ・・・
反省・・・


これから、ゴルフには最適の季節！！
しっかり練習しなくちゃ！！

でも、段々日焼けも気になるのよね・・・・(>_<)